末端冷え性 改善 ストレッチ

末端冷え性を改善するストレッチ記事一覧

末端冷え性を改善するつま先立ちストレッチ

末端冷え性を改善するストレッチは沢山ありますが、つま先立ちストレッチをすると、血管を若返らせる効果が高く、血行を促す作用がありますので、頑固な冷え対策にはオススメです。心臓から動脈を通って全身の毛細血管に達した血液は、二酸化炭素や老廃物を受け取り、静脈を通って心臓に戻りますが、足は心臓から最も遠く、...

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