末端冷え性 改善 入浴法

末端冷え性を改善する入浴法記事一覧

末端冷え性の改善に半身浴が効果的

末端冷え性の改善には、ぜひ半身浴を取り入れて頂きたいと思います。入浴は、毎日の生活の中で体の疲れをとったり、体の冷えを解消して温める最も大切で貴重な時間ですね。末端冷え性といえども、全身を芯から温めないことには上手く改善することはできませんので、半身浴で体をしっかり温めて下さいね。寝る1時間前にゆっ...

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末端冷え性の改善に足湯がオススメ

わざわざお風呂を立てる必要がなく、いつでもできる足湯は、末端冷え性の改善にオススメです。特に、冷えがひどく月経痛がつらい時や、風邪気味で体調が悪い時、夜の入浴まで待てない時などには足湯を試してみて下さい。お風呂と同じくらいの発汗効果を持ち、血液の循環を促すものですから、末端冷え性を改善するには一番早...

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